ひとりお昼ごはん 昨日のイカ沖漬けの残りは野菜と炒めて食べた ごはんと合うなぁ お医者さんから体動かすようにと言われてるので、毎日どこかへ出かけるようにしてる 今日は散歩がてらヤマダ電機へ 最近冷蔵庫(98年製の16年物)の冷却ファンの音が頻繁に鳴る…