食べ過ぎ注意

おととい検診行ったら、逆子だから逆子を直す体操しなさいと紙もらった
逆子は自然となおるっていう説とか体操は意味あるとかないとかいろいろ説があるみたい

この間の検診のとき、体重計測あるのすっかり忘れてて、前夜も朝もお腹いっぱい食べてたせいか
前回の体重計測より2.5キロ増えてて注意されてしまった
次の日気をつけたらマイナス1キロ減ってた

妊婦は太って良い体重決まってるから
これからは、気をつけていかないとな
今日は昼も夜も野菜中心メニュー
間食は果物やナッツ、プルーン